青岛马拉松是我第十个全马赛事，4月20日完赛的那一瞬间，跑步软件里的等级从“顶级跑者”变为“超凡跑者”。
我在全马赛道上跑完了421.95公里，而这背后，是超过1.1万公里艰苦的训练。
青岛马拉松中签比较难，我早早的联系了赞助商朋友，给我预留了两个名额。
一个自己用，另一个送给了博士朋友。
预定名额的时候，小姐姐还是在读博士，等比赛的时候，小姐姐已经应聘当上青岛当地高校的老师了。
不过赛前两天，小姐姐很抱歉的通知我，她羊了，正在打针，不得不弃赛。
我对青马的准备相对充分，但原定赛前的清明小长假拉个LSD（长距离慢跑），因为气温骤降放弃了。好在稍早之前连续两周拉了两个LSD，目标完赛的话没什么问题。
（事实证明，一丁点的准备不足，带来的后果是灾难性的）
我喜欢大海，更喜欢跑海边的马拉松。
第一次破4在东营马拉松，PB357；日照马拉松PB353；杭州马拉松PB345… …
听说青岛马拉松坡比较多，就不追求PB了，4小时甚至410左右完赛就差不多。
不过，赛后我才想明白一件事，青岛和另外那三个海边城市是不一样的。
东营、日照、杭州都是大江大河入海口，是冲积平原，一马平川，几乎没有坡。杭马所谓“绝望坡”甚至不如我平时在小区训练的坡大，我跑的时候都没意识到那是个坡。
青岛不一样。
青岛马拉松的官方比赛服上有两句话：热爱至上，奔赴山海（我的是热爱至上，前面老哥的是奔赴山海，貌似是随机分配）。
山和大海。
青岛是连共享单车都没有的山城，到处都是坡。
早上迎着风走出酒店的时候，立马迷路了。
打开手机，导航一直在跳，找不到去起点的路。
恰好遇到半马245的美女兔子正在打车，小姐姐看我一会儿跑到东边一会儿跑到西边，就问我要不要一起走。
我说非常感谢。
一路上简单聊了当兔子的趣事，很快就到了交通管制的路口，因为半马起跑区和全马起跑区不在一个路口，下车挥挥手说再见。
那种健康的美，让人印象深刻。
小姐姐说，那就再见了，我245在赛道上遇不到你了。
赛后才想起来，怎么没有要微信。
大家不要多想，我忘了分担一半的出租车费，应该要来微信还给人家。
赛后我从工作人员那里要到了24个坡的名字：
1奔腾坡2追风坡3英雄坡 4登顶坡5观海坡6海韵坡7踏浪坡8神舟坡9逐梦破10好汉坡11幸运坡12林曦坡13青春坡14登月坡15千帆坡16琴屿坡17向阳坡18云霞坡19热爱坡20幸福坡21希望坡22荣誉坡23抽筋坡24胜利坡
不过有些坡的名字和我赛时的记忆有点出入。
比如我印象中第17号坡是千帆坡，而实际上是向阳坡。
人的记忆是会欺骗自己的。
之所以对17号坡印象深刻，是因为我在那里跑崩了，我印象中，那是在第28公里。
在28公里之前，我跑的都比较轻松。
前几公里甚至在刻意压低速度。
因为不追求PB，我还问被我忽悠来参赛的同事小姐姐要不要陪跑。这是她的首马（半马），她平时训练速度是6分半到7分钟，我给她的建议是7分钟到7分半配速匀速完赛就可以。
她说她男朋友陪跑，我说那就不当闪亮的灯泡了。
赛前我见到了那个少年，还握了手，小麦色的肤色，眼里有光。
青马的赛道比较有意思，半马的终点冲刺赛道和全马赛道在一起，只是用一个隔断分开。
这样全马跑友会和半马跑友肩并肩跑过半马终点。
半马终点在青岛奥帆基地，游人如织，在海啸般的欢呼声中通过半马终点的时候，肾上腺素、多巴胺、内啡肽分泌了个遍，那种兴奋的感觉甚至比全马完赛还要心旷神怡。
我抬头看到了半马终点的计时器，大概是155左右，和我的跑表对不太上，也没多想。
一般来说全马成绩是半马成绩的两倍加10-15分钟。掐指一算，一切似乎都在我的预料之中。
然而赛后我才知道，青马是两枪起跑，全马半马起跑时间差10分钟，那个半马计时器要加10分钟才是我的半马枪声成绩，再剔除掉起跑线前的时间，我实际半马时间恰好2小时。
其实也还可以，和赛前410-420之间完赛的预期目标比较吻合。
第25公里的时候，我吃了第二支能量胶，突然有一种心里发慌的感觉。
腿软。
前面每个坡我都基本保持匀速通过，开始超预期透支体能。
第28公里冲坡顶的时候，看到对面折返回来230梯队选手正在咬牙切齿的坚持。
我有一种不祥的预感。
没错，我跑崩了。
平路还好，依然能维持大约630甚至600的配速，但下一个坡的时候，我抬不动腿了，只好走上去。
30公里，吃完第三支能量胶，在补给站开始喝水，吃水果，赛前预期泡汤了，那就慢慢完赛吧。
跑崩的不止我自己。
每个坡，大家都心照不宣的加入“散步大军”。
这也让我有了更充足的时间和精力去欣赏满眼的腿：青马美女如云。
第35公里，我看到了对面折返跑道上的545兔子，过了一会儿，又看到了关门兔，后面缓缓跟着一辆收容车。
参加过十次马拉松的我，第一次萌生了要上收容车的冲动。
我真的坚持不住了。
每一次呼吸都是痛苦，每一步都是疼痛。
看到“抽筋坡”的时候，我欣慰的笑了。
抽筋坡是第23号坡，意味着后面只有一个坡了。
赛后跑友们核对了跑表显示的海拔变化，青马其实共有40个坡，42.195公里的赛道上，几乎每一公里都是坡，这24个只是有名有姓的而已… …
胜利坡之后，大约一公里左右的平缓赛道，进入全马终点。
这一公里，我依然能跑出6分钟左右的配速。
跟着445的兔子完赛。
枪声成绩446，净成绩443。
是我有史以来最差的成绩之一，唯一更差的一次是因为给基友陪跑，不能算数，那这次青马就是我的PW（个人最差）。
几个月前的济南马拉松，也有一些坡，因为一直控制心率和速度，跑完后体力还好，打不到车，我找了辆共享单车骑车10公里回家了。
青马跑完后，领了完赛包我迈不动腿了，连去取存包的力气都没有，只好坐在路边休息。
差不多半小时后才有力气去取了存包换了衣服。
精疲力竭。
我坐在路边，把完赛包里的知名的不知名的饮料喝的干干净净，看人来人往。
回味起起伏伏的坡，就像人生。
跑友在群里戏称，跑完青马24坡，人生从此是坦途。
从终点出来，只等了10分钟就坐上网约车回了酒店。网约车师傅听说我跑的全马，表示非常的佩服。我苦笑着说，跑的很差，但青岛的风景太美了。
朋友赛后要请我吃饭，我说我一步也迈不动了，于是给我定了一份青岛特产排骨米饭送到酒店房间，问我明年还报不报青马。
我第一反应说不报了，想了想又说，报，来看腿。
后记：
根据组委会统计，青马全马报名人数为54658人，半马为92408人，迷你跑为31830人。赛事总规模为2.5万人，其中全马9000人、半马12000人、迷你跑4000人（含家庭组）。最终全马中签率为5.97%，半马为8.14%，迷你跑为11.59%。
9000人中，实际完赛只有7400多人。
（文：路过银河AI）